置き換えダイエットの効果
置き換えダイエットの効果について私の体験談を元に口コミしたいと思います。
1、2ヶ月で16kgのダイエットに成功した。
2、胃が小さくなり、ダイエット達成後の通常の食事の量が減った。少量でもお腹がいっぱいになる様になった。
3、付き合いなどでハイカロリーな食事を摂って2kg位体重が増えても、後日、体重調整を行えば簡単に元の体重に戻る。（リバウンドしなくなった。）
4、体重が減ったおかげもあり、身体が軽く目覚めが良くなった。持病の腰痛な無くなった。総じて体調が良くなった。
5、16kgのダイエットを成功させた強い意思とそんなにスタイルが良い訳では無いが、自分のスタイル、2点に自信が持てる様になった。
6、この様に自分の置き換えダイエットの体験談を自信を持って情報発信出来る様になった。
まだたくさんありますが、この位にしておきます。
置き換えダイエットの効果を上げたらキリがありません。
